Jaimini
  • Статьи
  • Консультации4
  • Магазин5
  • Школа
  • Курсы6
  • Календарь
  • Энциклопедия
  • О нас

Термины /

Экадаши (Ekādaśī)

Экадаши — так называются 11-е лунные сутки на растущей Луне и 11-е лунные сутки на убывающей Луне (то есть 11-й и 26-й л. д.). В переводе с санскрита экадаши означает «одиннадцать». В индийской культуре эти дни считаются очень благоприятными для того, чтобы держать пост и заниматься духовной практикой.

🌱 Как соблюдать экадаши

Есть несколько вариантов соблюдения поста экадаши:

  • воздержание от употребления в пищу мяса и любых мясных изделий, рыбы и морепродуктов, яиц на двое суток).
  • воздержание от употребления в пищу мяса, рыбы, яиц, бобов (горох, турецкий горошек нут, бобы, фасоль, кофе) и зерна (овёс, манка, макароны, рис, кукуруза, пшено, мука).
  • пост только на фруктах и овощах (исключить зелень, шпинат, баклажаны, морскую соль).
  • пост на воде и соках (свежевыжатых).
  • сухой пост без еды и питья.

Что можно есть в экадаши (желательно один приём пищи в день):

  • свежие фрукты и овощи,
  • сухофрукты,
  • орехи (кроме арахиса) и ореховое масло,
  • молочные продукты,
  • картофель,
  • тыква, кабачки,
  • огурцы, редис, зеленую папайю,
  • лимоны, авокадо, маслины, гречка,
  • масло гхи и оливковое масло,
  • куркума.

Если экадаши не был соблюдён в нужный день, то можно его провести на следующий день. Если 11-е лунные сутки наступили после восхода солнца, то экадаши следует проводить также на следующий день.

В течение дня, когда вы держите пост, желательно стараться держать ум в спокойствии, медитировать и выделить побольше времени для занятий духовной практикой или для чтения молитвы; можно сходить в храм.

После соблюдения экадаши необходимо прервать пост на следующий день в течение 2,5 часов после восхода Солнца — скушать тот продукт, в котором вы себя ограничивали или выпить воды. У каждого из экадаши есть своё значение и своя польза. Считается, что соблюдение поста в экадаши помогает душе очиститься от негативной кармы, так же происходит очищение и на физическом и на ментальном уровнях.

Автор статьи — Анита Педáн, jaimini.ru

19 июля 2016

Подходящие статьи

Лунные и солнечные затмения в 2022 году

В 2022 году будет 4 затмения — 2 солнечных и 2 лунных: • 30 апреля 2022 — солнечное затмение....

Ретроградный Марс в 2022 году

В 2022 году Марс будет ретроградным с 30 октября 2022 по 13 января 2023 (75 дней). Основная проблема ретроградного Марса — это распределение энергии. В астрологии планета Марс отвечает за энергию, за активные внешние действия в мире. Во время ретроградного периода эта энергия...

Ретроградный Меркурий в 2022 году

В 2022 году периоды ретроградного Меркурия: • 14 января — 4 февраля (21 день); • 10 мая — 3 июня (24 дня); • 10 сентября — 2 октября (23 дня); • 29 декабря 2022 — 18 января 2023 года (21 день). В этот период часто выходит из строя...
Фото Аниты

Об астрологе

Меня зовут Анита. Обучаю восточной астрологии, нумерологии, Васту (индийский фен-шуй), провожу консультации 9 лет, пишу статьи в своём блоге инстаграм @anitapedan

Обучалась на родине астрологии — в Индии, Дели в институте «Bharatiya Vidya Bhavan» на международных астрологических курсах у преподавателей Котамраджу Нараяна Рао, Маноджа Патхака, Дипака Бисарии.

Также являюсь ученицей Шивы Вакья Сиддха Баба по аюрведе, ведической нумерологии (Санкхья шастра) и ведической астрологии (Джйотиша шастра).

Подробнее →
ૐ

© Jaimini

Политика конфиденциальности. Перепечатка материалов сайта разрешается только со ссылкой на оригинальную статью.
Сделано в студии Integral Design.

[email protected]